横浜日吉海んちょ女将の「時間栄養学に基づく食生活改善で忙しいあなたをで応援します!」

負けない心と体をつくるゴハンblog

水辺の街歩き!【品川港南~田町芝浦~浜松町へ(Part 1)】

  休日は積極的休息で心に休息を♡ 2月のある休日。 海んちょもお休み。カルチャースクール勤務もお休 …

金柑の季節♡キンカン蜂蜜サワー!今週限定です。

  海んちょ女将よりお知らせ❣️ キンカンの蜂蜜漬け🍯 …

女将のまかない♡春を感じる、まなみ菜のお浸し!

海んちょ、女将の賄いゴハンづくり。 花かんざしまなみ菜で、お浸し。 春ですねー。 #海んちょ #女将のまかない …

金曜は横浜野菜が届く❗️オレンジカリフラワーがかわいい。

海んちょ、今日も野菜が届きました。 Pharma&Farma 農園より。オレンジ色のカリフラワー。 素 …

Soup to Win ウインナーがあればOK♡冷凍保存のお野菜で作る!彩りきれいな朝スープ

海んちょ、女将。 今朝はちょっとだけ、お寝坊さんです。 ちーちゃんと遊んだ後。 恒例の朝の冷蔵庫チェック。 う …

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