時間栄養学に基づく食事改善アドバイザー藤田奈美。忙しい働くママを応援!食事の内容と食べ方で家族とお子さんの人生が変わります!

子育てママ向け講座

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● 栄養睡眠改善の資格を取得して、予防策や改善策を伝えるリーダーママを目指したい方へ
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 栄養睡眠改善リーダー資格取得コース
(子育てママ向け)
2017年:時間栄養学で人生のテコ入れしよう!
眠りと食事で体と心をつくる講座がスタートしました❣


戸塚こまちぷらざ こまちカフェにて開催♡
「子育てママの眠活講座」

第1回 2017年1月20日(金)「眠りと肥満とうつの関係!」
第2回 2017年2月17日(金)「体内時計と朝の光と朝ごはん」
第3回 2017年3月10日(金)「眠りの障害と食生活」
第4回 2017年4月21日(金)「整えよう!眠りと食生活のリズム」
第5回 2017年5月19日(金)「時間栄養学からみた朝ごはん」
最終回 2017年6月16日(金)「眠りと食生活のセルフチェック」

時間 :各回 10:00am~10:50am
参加費:おひとり1000円 (ドリンクは別途実費)



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体と心を作る食事でぶれない折れない投げ出さない人生を♪
食生活改善のための講習 スタートしました❣


戸塚こまちぷらざ こまちカフェにて開催♡
「子育て期の食生活講座」

第1回 意外と悩む? 「離乳期の食事~10カ月の赤ちゃんとママ~」20161118_%e3%81%93%e3%81%be%e3%81%a1%e3%82%ab%e3%83%95%e3%82%a7_%e9%9b%a2%e4%b9%b3%e6%9c%9f%e3%81%ae%e9%a3%9f%e4%ba%8b%e3%83%81%e3%83%a9%e3%82%b7%ef%bc%92
日時  :11月18日(金曜日)10:00am~10:50am

参加費: おひとり1000円 (ドリンクは別途実費)
おすすめレシピ:イライラ防止に役立つレシピ

詳細はこちら➡

タイトル:第2回 低栄養に?? 「ワンオペ孤育ての食生活リズム」
日時  :12月16日(金曜日)10:00am~10:50am

参加費: おひとり1000円 (ドリンクは別途実費)
おすすめレシピ:心を強くする効果が期待されるレシピ

 

今後の予定:(タイトルは未定)
第3回1月
20(金) 第4回2月17日(金) 第5回3月10日(金)

皆様のご参加をお待ちしております。


 

 

食生活改善のご相談・食に関する講座のお問合せはお気軽に! TEL 045-562-9426 電話受付は金・土・日・祝日・祝全日の15:00-23:00
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