横浜日吉 海んちょ女将は出世飯で忙しいあなたを応援!海んちょの「負けないご飯」をぜひどうぞ! 

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執筆コラム
食生活指導士の目線で心を込めて書いています。

I. 横浜で輝く女性のためのウェブマガジン・ブランシュシュ【ブランシュシュさんのHPはこちら】
食生活習慣の改善、栄養と睡眠の関係、食と生活の何気ないお話・・・そんなお話を「時間栄養学」の観点も含めてコラムにしました。ブランシュシュさんのサイトでご覧くださいませ。

インタビュー記事:重要な食、睡眠、時間配分 新しい食生活の基本「時間栄養学」
コラム8:『晩夏の山ガール! 山登りの頭痛は貧血予防から♡』
コラム7:『甘酒は「飲む点滴」!? 麹の甘酒 de 免疫力アップのレシピ☆』
コラム6:『三毒を絶ち一日の難を逃れる「梅」!梅酒パワーでイライラ解消、疲労回復♪』
コラム5:『春の新生活スタート!入浴と眠りとカロテンが成功のカギ!』
コラム4:医者いらずの味噌は恋の味方?!バレンタインも寒い冬も味噌の魅力で免疫力&女子力アップ♡
コラム3:低栄養にならない! 忘年会・新年会での上手なつまみの食べ方・選び方』
コラム2:コーヒー派は出世する? 時間栄養学を逆手にパフォーマンス力向上』
コラム1:『体と心を作る食生活で、ぶれない折れない投げ出さない人生を!!


レシピ

研究協力メニュー!

【海んちょ・女将ブログはこちら】
グルメ検索サイトぐるなびさんへのレシピ研究協力レシピを掲載させていただいています。
ご自宅でプロの味を簡単に!! をモットーに海んちょの味を家庭用にアレンジしてご紹介しています。

BLOG
日出ずる処・海んちょ・女将の「負けないごはん」!

【海んちょ・女将ブログはこちら】
週末料理屋「海んちょ」の女将として、厨房とお客様の間をドタバタと忙しく動き回る週末や、日常のつぶやき、食生活指導、学びと旅と朝ごはんのお話です。※こちらは現在お引越し予定です。詳細が決まりましたらご連絡します!!

FBをはじめ、これからもいろいろなメディアで執筆していきたいと思います。

 

 

週末料理屋「海んちょ」でのお食事予約はお気軽に! TEL 045-562-9426 電話受付は金・土・日・祝日・祝全日の15:00-23:00
メール・留守番電話は24時間受付しています。
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