暑さに負けそうな朝は！【納豆+αで】
2019-08-03 出世ゴハン時間栄養（栄養・睡眠・運動）のお話
横浜日吉、海んちょ女将です。 毎日毎日、日吉の朝は暑い！とにかく暑いです。 こう暑いと食欲がわいてこなくなっち …
地中海料理は、脳と体を元気にする！？
2019-07-24 時間栄養（栄養・睡眠・運動）のお話
先日、ヘルシー料理教室に参加してきました。 といっても、大手の料理教室でもなければ、おしゃれなクッキングサロン …
お魚を食べて、脳疲労とさよならしよう！築地食堂源ちゃんでおさかな定食
2019-06-11 時間栄養（栄養・睡眠・運動）のお話
疲れた！疲れた！ どこにいても、いつのときも、最近よく耳にする言葉ですね。 幸いにも、女将は、疲れ知らず！のよ …
【江戸城・日比谷・銀座パウリスタ(Part3)創業105年のパウリスタで珈琲を
2019-06-10 レトロな昭和喫茶とカフェインレス珈琲和の国そろ歩き
日比谷から銀座八丁目へ向かって、ひたすら夜の街を歩く女将。 目的地は、そう！ 銀座パウリスタ。 小さいころ、父 …
【江戸城・日比谷・銀座パウリスタ（Part２）】昭和レトロな鳥ぎん@日比谷vs近代的な令和の日比谷ミッドタウン
2019-05-26 和の国そろ歩き
萌え萌えした江戸城とお濠をあとに、女将はどんどん歩いていきます。行先は・・・まずは日比谷。 まだ、外資のＯＬだ …
