暑さに負けそうな朝は！【納豆+αで】

横浜日吉、海んちょ女将です。

毎日毎日、日吉の朝は暑い！とにかく暑いです。

こう暑いと食欲がわいてこなくなっちゃう・・なんて声をお客様からもいただきます。

食欲がないと食べる量も減ってきてしまいます。特に寝苦しい夜が続きますから、ぐっすり眠ることもできず、朝の目覚めもすっきりしないし、朝ごはんは食べたくない・・・

そうですね。ほんとにそう！わかります。

が、ダメダメですよ。

暑くて寝苦しくて食欲がない・・と思ったらその時はしっかり食べるのです。

朝ごはんと朝の陽の光は、体内時計を調整するのです。脳の親時計と体の隅々にある子時計を同期させて、心と体がしっかり立ち上がり、負けない一日をつくります。

だから、暑くて食べたくない朝も、しっかり食べましょう。

今朝の女将の朝ごはんは・・・

納豆。納豆っていい子さんで、

納豆+海苔
納豆+キムチ
納豆+しらす
納豆+メカブ

などなど、納豆ってどんな相手でも案外ペアを組んでくれるものなのです。

いい子さんですね！納豆って！！

ということで、

納豆+子持ちメカブ+醤油バターコーン

にしてみました。

ご飯はもちろん、麦入りご飯で。

女将の今日は、朝からしっかり食べて負けない一日になりそうです。

ちなみに！
今夜は土曜の夜。おかげさまで、ご予約で満席となっております。

お時間帯によってはご案内できるかもしれませんので、(遅いめの時間をお勧めします。）お電話にてお問い合わせくださいませ。

それでは、今夜もお待ちしております。

海んちょ　女将