休日は積極的休息で心に休息を♡

2月のある休日。

海んちょもお休み。カルチャースクール勤務もお休み。講師業もお休み。

全てのお仕事がオフ!

こんなことは、ほんとに珍しい。最近そんな日を増やすべきか、いや増やしたら寂しくなるか・・・そんなことばかり考えています。

だから、お仕事が一切ない日は、お部屋にこもってないで思い切って街歩きにでかけます。

なぜならば‼️

疲労回復には、積極的休息が一番だと考えているからなのです。

積極的休息って?

休息のしかたには、「消極的休息」と積極的休息」の2種類あるのです。
消極的休息は、横になったり睡眠をとるなど身体を休めることをいいます。
積極的休息は、趣味など好きなことを楽しむことによって心をリフレッシュさせたり、ウォーキングなどの有酸素運動をすることで血液循環を良くして、疲労物質である乳酸の分解を促進して疲労の回復を期待することを指します。
女将の休息は、この積極的休息が理想的なのです。

だから、女将の休日は、大好きなウォーキングで街中をテクテクとひたすら歩くのです。

川崎からスタート!いざ品川方面へ♡

この日のスタート地点は、は川崎尻手駅に決定。ホームから見る富士山。ここをスタート地点して正解です。

まずは、電車で品川へ。そうです。無理をしないで目的の街までは電車を使う女将。好きな街を楽しく歩くためには、少し楽をすることも大事です!

品川駅構内の特設コーナーでは、Valentine Day のイベントが満載。たくさんのスゥイーツが並んでいます。そんな中、酒粕で作ったスゥーツを購入したその場でいただく女将。澤乃井の酒かす入りショコラは絶品で、その場でそれもショップのお姉さんの前でぱくりと一口です。

電車の恰好をしたポストにもこんにちは(✿✪‿✪。)して、そのまま品川港南へ向かいます。

お気に入りのランチスポット♡Los Angeles Balconyへ!

 

品川港南口を出て、左のほうへ歩いて進んでいきます。すると見えてくる、見えてくる、品川シーズンテラスが。

お目当てのレストランはLos Angeles Balcony。品川シーズンテラスの2Fに位置し、開放感たっぷりのレストランです。

お冷のお水のかわりに、ルイボスティーっていのが、女将の一番のお気に入り。

いつもは事前予約のビジネスランチコースの料理(2500円)をいただくのですが、今回は、コースではなくトルティーヤランチ。

サツマイモのスープがとっても美味しい。

サツマイモ好きの女将は、このスープをなんとかまねできないか・・・と、まかないご飯で作れないかと・・・試行錯誤ですが、なかなかです。

食後の珈琲もいただき、Paypayでお会計も済ませ、さっそく歩きはじめます。

LoaAngeles Balcony

〒108-0075
東京都港区港南1丁目2番70号 品川シーズンテラス 2F
JR品川駅港南口(東口)から徒歩5分

 

新港南橋から運河沿いを歩く♡

新港南橋へ向かってテクテクと。運河沿いを歩いていると海猫たちを発見。なぜか一列に並ぶ彼ら。整列!している姿が可愛くって思わずパシャリです。

やっぱり水辺を歩くって、とっても気持ちいいですね。心がリフレッシュされていくのを体が感じます。

喘息持ちの女将ですが、大きく息を吸って、そして水辺に映る都会のビル群の写真をとったり、たまにベンチに座ってちょっと休憩。品川駅近のCITY BAKERYで購入したマフィンをパクパクしたり。

しばらくは、ぼぅーとしたりして・・・。

天王洲アイルの水辺を歩くのも大好きですな女将ですが、品川港南から田町芝浦を歩くのも、いいものですね。

水辺のベンチでブレークしたら、そのまま田町芝浦方面へ向かって歩きます。

Part2へ続く。

海んちょ 女将