出世ゴハン
寒い夜におすすめ！ホットカルピスにマスカットベリーの赤ワイン♡
昨年の海んちょ、女将のマイブーム。 ホットカルピスに、 甲州赤ワインマスカットベリー を、ほんの少し加えて飲む …
抜歯の後、アレンジメニューで栄養たっぷり♡
2020-01-19 出世ゴハン時間栄養（栄養・睡眠・運動）のお話海んちょ女将のまかないゴハン
今夜の海んちょ、女将の賄いゴハン。 抜歯と大工事が終わった翌日の今日。 昨日に比べて、断然楽に❤ …
Soup to Win 鶏手羽とキノコの甘酒鍋
2020-01-14 出世ゴハン夜スープ（スープ TO WIN）
鶏手羽肉を、甘酒に絡めて少しねかせめおきます。 みりんの代わりに天然の甘味である甘酒をつかいますが、どうしても …
Soup to Win 鮭と小松菜の中華クリームスープ
2020-01-14 出世ゴハン夜スープ（スープ TO WIN）
ポイントは、鮭は塩をふっておいたあと、ペーパータオルでふいて臭みをとっておくこと。また、甘塩鮭を …
Soup to Win ミニトマトとたまごの中華風スープ
2020-01-14 出世ゴハン夜スープ（スープ TO WIN）
ミニトマトは栄養価がぎっしり詰まった夏野菜です。たまごは上質なたんぱく質をとれる完全食材。夏バテ気味で疲れがた …
Soup to Win 鮭とあさりのアクアパッツァ～ほんのり和風味～
2020-01-13 出世ゴハン夜スープ（スープ TO WIN）
ニンニクで野菜とあさりを炒めましょう、鮭を焼くときは生姜をいれて焼きましょう。醤油を数滴たらしい …
Soup to Win 便秘予防に！ひじきと鶏のレンコン入り団子スープ
2020-01-13 出世ゴハン夜スープ（スープ TO WIN）
腸環境を整えてくれるスープです。 小さくカットしたレンコンが鶏団子にはいっているのがポイント。レンコンの食感が …
七草スープは、自分想いの温活スープ
2020-01-07 出世ゴハン夜スープ（スープ TO WIN）
今日は七草粥の日ですね。 海んちょ女将は、今夜は七草スープの代わりに、生姜入りの七草スープ。 さ …
SOUP to WIN 海んちょ女将のまかないスープ：里芋と大根と溶き卵の具沢山スープ♡翌日はスープゴハンに変身♡
2019-12-10 出世ゴハン夜スープ（スープ TO WIN）
海んちょ満席の夜。 スタッフさんもみんな、ちょっとお疲れ気味かな・・・・？ なんて、心配しちゃう …
SOUP to WIN さつまいもと青梗菜とシメジのコンソメ味噌スープ
2019-11-27 出世ゴハン夜スープ（スープ TO WIN）
急に寒くなった今日。 仕事終わって、打ち合わせして、それからスーパーで食材買って。 そして、夜10時を過ぎて帰 …
